ARAŞTIRMA-KALİTESİNDE ANTRENMAN ARAÇLARI

Bilim-temelli antrenman
işi ciddiye alan sporcular için.

Tırmanıcılar için Critical Force. Kalistenik için lever torque. Güç sporları için RPE autoregulation. 7 disiplinde gerçek periyodizasyon — influencer görüşlerine değil, peer-reviewed araştırmalara dayalı.

App Store’a geliyor Google Play’e geliyor

Ücretsiz başla. Pro aylık ₺139,90. Elite aylık ₺299,90.

Kalistenik Front Lever progresyonu — Tuck Front Lever, %32 göreceli tork yükü (FitX iOS uygulama ekran görüntüsü)
Sport Climbing Performance Hub — Critical Force Calculator ve Full CF Protocol (FitX iOS uygulama ekran görüntüsü)

DAYANDIĞIMIZ ARAŞTIRMALAR

  • Giles et al. 2006
  • Monod & Scherrer 1965
  • Zourdos et al. 2016
  • Schoenfeld et al. 2017
  • López-Rivera 2015
  • Marchetti et al. 2018
  • Mifflin–St Jeor 1990

Her ciddi antrenman yolu için kurulmuş.

Yedi disiplin — her birinin kendi bilimsel literatürü, kendi zone sistemi, kendi periyodizasyon modeli.

FitX neden farklı.

  • Peer-reviewed, kuralcı değil.

    Her hesaplayıcı kaynağını belirtir. Her zone eşiğinin ardında bir isim vardır. Kaynak gösteremediğimizde iddia etmeyiz.

  • Uzun vadeli, günlük değil.

    "Bugünkü kaloriyi" unut. FitX şunu sorar: bu çeyrekte Critical Force’un nasıl gelişiyor, plato aşamasına geldin mi, disiplinler arası yükün nasıl?

  • Tasarım gereği gizli.

    Antrenman verin Firebase’den asla çıkmaz. "Export to coach" demek: dosyayı SEN gönderirsin — biz senin adına iletmeyiz. Algoritmalar sunucuda çalışır, rakamların senin kalır.

Kısıtlama üzerine kurulmuş fiyatlandırma.

Free bir tuzak değil. Pro kilitli değil. Elite araştırma-kalitesinde. Sana uygun olanı seç, ihtiyacın arttığında yükselt.

  • Free

    Gerçek bilimle başla.

    ₺0 her zaman
  • EN POPÜLER

    Pro

    Session logging + progresyon

    ₺139,90 / ay

  • Elite

    Araştırma-kalitesinde araçlar

    ₺299,90 / ay
Tüm planları karşılaştır

ANTRENÖRLER İÇİN

Sporcun antrenman yapar. FitX takip eder. Sen daha iyi veriyle antrenörlük yaparsın.

Elite tier sporcular tam antrenman geçmişini — Critical Force trendleri, yük dağılımı, uyku-düzeltilmiş RPE, lever progresyonu — JSON veya CSV olarak, telefonlarından doğrudan e-postana aktarır.

Antrenörler ne görür

Daha akıllı antrenmana hazır mısın?

Bir kez kur. Sadece Free seni kısıtlamaya başladığında öde.

App Store’a geliyor Google Play’e geliyor